Что такое бодибилдинг?

Это — процесс наращивания и развития мышечной массы при сохранении качества и эстетики тела спортсмена, путём посещения тренажерного зала для выполнения физических упражнений с отягощениями. Важная роль отводится правильному и специальному питанию.

Ну что такое бодибилдинг знает каждый наверное, еще со школы. Думаю женщины начинают увлекаться бодибилдинга, после того как начинают тренироваться в спорт зале. Увлеклись, захотелось больше нарастить мышцы, но это не женственно однозначно.

Бодибилдинг для девушек хорош тем, что он довольно энергозатратный. На выполнение упражнений тратится очень много калорий, что будет способствовать быстрому похудению, а на месте прошлой жировой прослойки будут появляться приятные очертания спортивного тела, благополучно появляющиеся вследствие развития мышечной массы.Начать заниматься бодибилдингом можно всем, кто желает сделать свое тело идеальным, укрепить сердечно-сосудистую систему, обогатить свой скелет минералами, а также улучшить состояние суставов и связок.

Женщины решили не отставать от мужчин в каждом виде спорта. Уже не редкость, когда девушка тренируется с тяжелыми снарядами, а на руках и ногах выпирают мышцы. Не думаю, что это красиво смотрится со стороны, я бы не хотел иметь близких отношений с такой женщиной.

Бодибилдинг это когда человек сам является скульптором своего тела, это красиво, когда в меру!