Диета в рабочее время?

Пользователь

Кто-то держит диету находясь на работе, просто например мы с мужем работаем по 12 часов и нам очень проблематично соблюдать диету столько времени.

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn
23 марта 2020 г., 19:42
Ф

Пользователь

Если вы работаете в какой либо организации, у вас имеется время обеденного перерыва, где вы можете спокойно перекусить или плотно отобедать. Не стоит держать такой строгий пост, лучше есть понемногу, но часто в течении дня. Найти время на перекус можно всегда.

31 марта 2020 г., 4:07

Пользователь

Так это и есть самый хороший повод для диеты рабочее время. Просто можно делать не большие перекусы чередуя через 3-4 часа. А вот пить воду нужно чаще.

2 мая 2020 г., 17:24

Пользователь

Как раз на работе очень проблематично выделить себе время для перекуса, тем более, если вы работаете по 12 часов. У меня было такое, что я не могла отлучиться от рабочего места ни на минуту, многие часы. Итог, упала активность в работе, стала делать больше ошибок, а также усталость валила с ног. Лучше есть по немного, но часто. В организм должна поступать пища, особенно в малом количестве, тогда желудок без проблем сможет переварить все, не откладывая вредные жиры в теле человека.

3 мая 2020 г., 21:35

Пользователь

Такая диета так же может нести в себе вред, так как б=после большого перерыва в еде, потом просто набрасываешься на еду и сметаешь все что попало под руку.

1 июня 2020 г., 15:52

Пользователь

У вас есть время на обеденный перерыв, тогда то и можете съесть ваши диетические продукты.

18 июня 2020 г., 20:26