Есть ли ограничения при наборе мышечной массы?

Если заниматься тренировкой, накачивая мышцы, это нужно делать постоянно, иначе при перерывах тренировок мышцы расслабляются. Такие тренировки могут принести и вред, высокое кровяное давление, головные боли, нарушение работы печени, если только вы кроме тренировок употребляете еще и стимулирующие химические препараты для наращивания мышц.

Конечно есть, любые заболевания сосудистой системы, так же если есть проблемы с сердцем или раннее перенесенные серьезные операционные вмешательства.

Еще необходимо учитывать общее состояние, если что-то тревожить, лучше пройти обследование, а уже потом приступать к занятиям, чтобы исключить наличие серьезного заболевания.

Есть противопоказания для людей с некоторыми заболеваниями занятия фитнесом. При варикозном расширении вен. При заболевании суставов, артрит, артроз, межпозвонковые грыжи. При вегетососудистой дистании. При любых онкологических заболеваниях, даже если эти заболевания были в прошлом.

Людям с проблемами позвоночника, также с сосудистыми заболеваниями, грыжами, с проблемами сердца или внутренними органами не стоит заниматься тяжелым спортом, чтобы не навредить себе.