Как быстро убрать лишние кг, с минимальными ограничениями в еде?

Пользователь

Имеются лишние кг, а так же скопление жира в области талии. Вопрос в том, как быстро похудеть, не ограничиваясь в приеме пищи?

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn
3 марта 2020 г., 19:12

Пользователь

Необходимо выполнять ряд специальных упражнений, в еде все же придется ограничиться употреблением жирной пищи и хлебо-булочными изделиями, чтобы добиться должного результата.

4 марта 2020 г., 21:24

Пользователь

В еде тоже нужно соблюдать меру, иначе быстро избавиться от лишних кг просто не получится. Если уж сильно тянет покушать, просто замените потребление продуктов на менее калорийные.

5 марта 2020 г., 20:45

Пользователь

Вика: В еде тоже нужно соблюдать меру, иначе быстро избавиться от лишних кг просто не получится. Если уж сильно тянет покушать, просто замените потребление продуктов на менее калорийные.

Я вообще не пониманию такое отношение, ведь если уже появилась цель похудеть, как можно не ограничивать себя в большом приеме пищи? Ведь чтобы добиться хорошего результата похудения, без диеты не обойтись!

9 марта 2020 г., 19:40

Пользователь

Вика: В еде тоже нужно соблюдать меру, иначе быстро избавиться от лишних кг просто не получится. Если уж сильно тянет покушать, просто замените потребление продуктов на менее калорийные.

Просто не забывайте, есть что есть хронические заболевания, при которых строгая диета так же не уместна, поэтому требуется всего в меру, тренировок и подбора специального рациона.

10 марта 2020 г., 23:07

Пользователь

Талия самая проблемная зона, именно ей нужно уделять больше внимания. Интенсивные упражнения помогут убрать жировые отложения и избавиться от "спасательного круга".

12 марта 2020 г., 19:18