Как полюбить спорт девушке?

Пользователь

Всем привет!

Мне уже за 30 и только сейчас смотря в зеркало, я начала понимать, что уже организм не справляется, с тем что я кушаю, появляется дряблость кожи и начинаю думать о том, что нужен спорт, но как полюбить спорт девушке, которая никогда им не занималась? Помогите

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn
24 ноября 2020 г., 0:37
С

Пользователь

Начинать с малого. Длительные прогулки пешком, например. Организм адаптируется, и тогда можно будет давать ему более серьёзные нагрузки.

24 ноября 2020 г., 0:43
A

Пользователь

Зачем его любить? Им нужно заниматься. Смотритесь по чаще в зеркало - это хороший стимул. Ваше тело станет преображаться на глазах в лучшую сторону.

25 ноября 2020 г., 4:38

Пользователь

Скажу по своему собственному опыту. Сложно начинать что-то новое, то чем ранее не приходилось заниматься. Если возникла только лишь мысль про занятия спортом - надо им заниматься даже если не хочется. Быстро войдет в привычку, максимум за 4-5 дней при ежедневных занятиях. Так с любым занятием кстати, это не только про спорт.

26 ноября 2020 г., 3:41
Л

Пользователь

Ну вот когда у вас в голове крепко засядет мысль о необходимости физических нагрузок для поддержания себя в хорошей форме, тогда и полюбите..

27 ноября 2020 г., 7:35

Пользователь

Ну подумайте о том, какие активности вам больше всего нравятся: плаванье, танцы, бег или что-то еще. Выбирайте самое любимое, и записывайтесь на соответствующее занятие.

28 ноября 2020 г., 11:45
S

Пользователь

Полюбите лучше езду на велосипеде или на роликах, зимой, как вариант, на коньках. Попробуйте йогу, может она зайдёт. То чем вы занимаетесь - должно вам нравится, иначе вас не хватит надолго.

29 ноября 2020 г., 7:11
Z

Пользователь

Ну, вообще не сложно, и вам нужны всего лишь физические упражнения, а не какой-то конкретный спорт.

30 ноября 2020 г., 4:08
Я

Пользователь

Здравствуйте, найдите время на посещение разных видов спорта/фитнеса/танцев. В настоящее время есть множество интересных физических занятий, обязательно что-то найдёте для себя.

1 декабря 2020 г., 4:59
Л

Пользователь

Заставить человека полюбить то, к чему его не тянет, невозможно. Вы сами должны это сделать. Подумайте, к чему больше всего лежала ваша душа в школе на уроках физкультуры.

2 декабря 2020 г., 7:58