Как убрать жир и целлюлит с ягодиц?

Пользователь

Милые дамы подскажите пожалуйста, как свои ягодицы можно быстро привести в форму, чтобы они вновь стали упругими и устранить целлюлит?

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn
29 марта 2020 г., 15:57

Пользователь

Я не дама, но постараюсь помочь советом. Жировые отложения на ягодицах можно убрать с помощью тренировок, приседаний, так же стоит делать упор как на сами ягодицы, так и на внутреннюю сторону бедер. А от целлюлита продаются крема.

2 мая 2020 г., 17:22

Пользователь

Для того чтобы убрать целлюлит на попе, я выполняю специальную стоечку, еще часто прыгаю и делаю растяжку. Не забывайте, что для сжигания жира требуются высокие температуры, так что попариться в баньке будет эффективным.

13 мая 2020 г., 18:00
E

Пользователь

Я, например, от многочасовой сидячей работы заработала целлюлит на верхних бедрах и ягодицах. Скажу честно, у меня получалось набрать вес быстрее, чем его сбросить. Пришлось потратить несколько месяцев, чтобы восстановить фигуру. Домой, на девятый этаж ходила пешком. Дома, приходилось по 30 минут скакать на скакалке, крутить обруч. Результат на лицо, сбросила несколько килограмм общего веса, избавилась от целлюлита и уменьшила в размере свои ягодицы.

23 мая 2020 г., 21:55
С

Пользователь

Чтобы убрать на попе целлюлит, достаточно убрать из рациона мучное, жареное, соленое, сладости. Выбирать физические упражнения, которые улучшают кровообращение и метаболизм. Пейте больше воду, она способствует выводу из организма шлаков.

25 мая 2020 г., 22:45
S

Пользователь

Я бы посоветовала всё делать в комплексе: изменить питание, подключить тренировки плюс делать массаж.

17 июля 2020 г., 20:17