Какие упражнения делать, если в шейном отделе защимило нерв?

Для начала, нужно проколоть лекарства, чтобы убрать боль в области шеи. Затем пройти процедуру массажа у хорошего специалиста. Специальные упражнения может назначить только врач индивидуально каждому пациенту при просмотре снимка, так как неправильно выбраные упражнения могут только усугубить процесс болезни.

Ромео: Для начала, нужно проколоть лекарства, чтобы убрать боль в области шеи. Затем пройти процедуру массажа у хорошего специалиста. Специальные упражнения может назначить только врач индивидуально каждому пациенту при просмотре снимка, так как неправильно выбраные упражнения могут только усугубить процесс болезни.

Я как-то попала в больницу, у меня также защемило нерв, но в области таза. Со мной лежала женщина, с защемленным нервом в шейном позвоночнике и по ее словам, такое у нее случается не редко, что вызывает сильную боль, высокое давление и даже была частично порализована рука. Кроме лекарств она ходила на курсы массажа к специалисту и занималась лечебной гимнастикой. Думаю, что все нужно делать комплексно, уколы, массаж и упражнения и только под наблюдением врача.

Получить ответ можно только у специалиста, так как защемление нерва в шейном позвонке, это очень серьезно. Доходит до того, что может увеличиться в размерах язык или потеряется чувствительность в руках. В некоторых случаях на шею одевают ортопедический каркас, чтобы фиксировать шею в неподвижном состоянии. Делайте снимок, выявите первопричину, и только доктор вам сможет дать ответ, стоит ли делать упражнения для шеи.

Я бы на вашем месте не рисковал и обратился к специалисту. Лучше резких движений не делать, максимум круговые движения головой и лёгкий массаж шеи.

Никакие. При защемлении нерва необходимо обратиться к семейному врачу, который направит вас к профильным специалистам, потому что защемление нерва может быть вызвано каким-то серьезным заболеванием. То есть сразу надо выяснять причину.