Какими бывают домашние тренажеры?

Ну вот например, велотренажер. Очень удобный и не занимает много места, на некоторых из них установлены датчики, которые считывают ваш пульс и вы всегда будете видеть, когда вам лучше прекратить тренировку. Второй вариант, это беговая дорожка, очень удобный инвентарь, так как увеличивает здоровье и тренирует выносливость, занимает место до 1,7 м в длину.

Для домашнего тренажера рекомендую гребной тренажер, он занимает около двух метров в длину, но очень эффективный. Тренировка на гребном тренажере сжигает около 600 ккал в час. Нагружает плечи, мышцы спины, ягодицы и бедра и хорошо качает пресс. Лучше брать дорогой тренажер, в дешевых тренажерах не регулируется параметры человека и они создают шум при "гребле".

Продают специальные петли для тренинга. Вообще не занимают никакого веса. Их можно цеплять за двери или за крючки. На них можно тренироваться отжиманием, подтягивание, приседание, выпады. Такой тренажер очень хорошо укрепляет мышцы и качает пресс. Стоит от 8 тысяч рублей. Нужно смотреть, чтобы вам не продали подделку иначе подделки будут лопаться.

Мини-степпер – довольно просто устроенный тренажёр, педали и счётчик шагов и времени. Нагрузка на нём не регулируется, вы фактически шагаете на месте, и всё.У такого агрегата обычно есть компьютер с программами тренировок, иногда даже счётчик пульса.

Да какие угодно, всё дело в ваших финансовых возможностях и свободной площади. Но чаще всего это, конечно, велотренажёр и беговая дорожка.