Какой мышечной группе больше всего стоит уделять внимание?

Пользователь

Какой именно мышечной группе больше всего стоит уделять внимание, как вы считаете?

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn
1 апреля 2020 г., 16:47

Пользователь

Зона важная Плечи, руки, торс, ягодицы, спина, ноги. Но упражнения выполняются постепенно, для каждой зоны по отдельности, чтобы не было нагрузки сильной.

28 апреля 2020 г., 19:50

Пользователь

Для меня в первую очередь играет роль, а именно верхняя часть живота. Еще руки и икры, остальное посредством, как говорится.

31 мая 2020 г., 0:59
B

Пользователь

Каждая зона одинаково важна. Но для парня, полагаю, важнее мышцы рук и спины, они придают осанке мужественность

15 июля 2020 г., 14:58

Пользователь

А я считаю что нужно равномерно распределить нагрузку на все группы мышц и качать их в равной степени

15 июля 2020 г., 15:04
S

Пользователь

Вопрос некорректен. Встаньте перед зеркалом и оцените степень развития ваших мышц. На те, которые развиты меньше всего и должно быть направлено внимание в первую очередь, такие мышцы тренируются в начале тренировки в медленном и среднем темпе, после разминки конечно.

15 июля 2020 г., 15:05