Когда будет заметен результат на лицо?
Вот уже где-то как начал активно тренироваться в спортзале, но пока особого результата еще не ощущаю, когда же он будет уже заметен?
Результат на лицо будет виден тогда, когда спорт для вас станет удовольствием и целью улучшения своего состояния организма, чтобы почувствовать энергию, которая будет переполнять организм. Упругая походка и осанка. Не нужно следить за телом постоянно появились "кубики" или еще нет, просто тренируйтесь в свое удовольствие.
Даже если вы тренируетесь две недели, можно и не заметить результата. Только после продолжительных тренировок вы сможете увидеть свое спортивное тело в зеркале. Посоветуйтесь с тренером или с другими посетителями тренажерного зала, у которых красивая спортивная фигура, на каких тренажерах лучше всего работать, чтобы быстрее улучшить свою фигуру.
А какой ряд тренировок вы выполняете, тоже вопрос, как давно начали заниматься? Еще нужно сбалансировать рацион, чтобы происходил правильный обмен веществ, потому жир может задерживаться, несмотря на активные тренировки.
Всё зависит от скорости вашего метаболизма, если он быстрый - то даже в течение первой недели, а если медленный, то гораздо дольше
Ну так как вы видите себя каждый день в зеркале то вам сложно будет проследить за изменениями :) Ну а они примерно наступают после 2-3-х месяцев, но у всех по-разному.