Кому нельзя увлекаться набором мышечной массы?
Пользователь
clotilde.cremin
Кому не рекомендовано набирать мышечную массу, какие заболевания и другие причины этому могут способствовать?
Нельзя увлекаться, если есть какие-то переломы, а так же проблемы с тазобедренным суставом. Прежде чем начинать упражнения, нужно будет проконсультироваться у доктора в обязательном порядке.
Набор мышечной массы противопоказан при хронических заболеваниях, язве, гастрите, болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки. При глаукоме, гипертонии, ишемической болезни сердца. Временно, при операциях на брюшной полости, желательно отложить это на шесть или восемь месяцев.
Не советуют углубляться в набор мышечной массы при наличии проблем со спиной или другими важными частями тела
При наборе мышечной массы рекомендую обратиться к специалисту, который сможет Вам составить индивидуальный план питания и тренировок, если вы посещаете спортзал, думаю, можно попросить помощь у тренера
Однозначно набор мышечной массы не показан людям с нерегулируемым кровяным давлением, а также при патологических состояниях, приводящих к нарушению частоты и ритма сердечной деятельности, типа аритмии. Также нельзя и людям с заболеваниями суставов типа артрита, артроза, межпозвоночных грыж и, естественно, онкологическим больным.