Почему не худеют ноги?

А вы физические нагрузки подключили? Или только диету соблюдаете? Попробуйте ещё массаж делать на ноги.

Первый вариант, ваша так сказать "конституция" - структура тела ( фигура). Второе - малоподвижный образ жизни, двигайтесь больше ножками, или тренажер насилуйте, других вариантов нет, если это конечно не врожденная патология.

Попробуйте уменьшить количество потребляемых калорий и делать более интенсивные упражнения на ноги

Ноги начинают худеть в самую последнюю очередь. Похудение начинается в головы, а в конце уже живот, бока и ноги. Используйте кардио, оно помогает ускорять жиросжигание.

Приседания, выпады с гантелями, выпрыгивания из глубокого приседания плюс правильное питания должны помочь вашим ногам похудеть.

Есть такая особенность телосложения, когда ноги выглядят толще остального тела. В этом случае советую вам делать нагрузку упражнений именно на ноги.

sisadminsha: Первый вариант, ваша так сказать "конституция" - структура тела ( фигура). Второе - малоподвижный образ жизни, двигайтесь больше ножками, или тренажер насилуйте, других вариантов нет, если это конечно не врожденная патология.

@sisadminsha мне больше двигаться не помогает. Работа связана с постоянным хождением по абонентам в городе. Порой, приходится проходить за день несколько километров пешком, толка мало, ноги не худеют.

Без кардио тренировок тут не обойтись. В основном не добиться худых конечностей без кардио, только если ты с рождения не худощавый.

Проблемные зоны всегда медленнее худеют, просто ждите. Можете попробовать массаж банками или сухой щеткой для усиления кровообращения.