Специальная система похудения для полных мужчин.
Пользователь
Lessi
Нужна специальная разработанная система похудения для полных и очень полных мужчин разной возрастной категории.
Чтобы подобрать специальную систему похудения, вернее упражнения, необходимо уточнить, имеются ли у мужчины какие-либо хронические заболевание, а так же в норме ли давление.
Начните с диеты и правильного питания, уточните в какой зоне необходимо устранить жир. Так же если разработанная система направленная на похудение мало-эффективна, возможно прибегнуть к липосакции.
Вика: Чтобы подобрать специальную систему похудения, вернее упражнения, необходимо уточнить, имеются ли у мужчины какие-либо хронические заболевание, а так же в норме ли давление.
Даже если есть какие-либо проблемы со здоровьем от правильно составленного рациона хуже не станет поверьте, говорю вам с медицинской точки зрения. Полный мужчина, так же как и женщина должны придерживаться диеты, сразу стоит отказываться от сладкого, жареного, жирного, вводить в рацион больше овощей и фруктов.
А какая должна быть система, просто нужно начинать правильно питаться, усиливать ежедневные кардио упражнения. Прыгать, бегать, и отжиматься, вот тогда и будет положительный результат, не раньше.
Сахар - один из основных, если даже не главных факторов неправильного питания, способствующих увеличения веса и живота у мужчин. Если вы любитель газировки или потребляете много сахара, то первыми продуктами на исключение из рациона будут они. Попробуйте заменить газированные напитки на воду.