Спортивные упражнения для детей с избыточным весом.

Пользователь

Какие упражнения помогут ребенку-подростку снизить вес, а так же убрать жировые отложения на животе и ягодицах?

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn
3 марта 2020 г., 22:44

Пользователь

Специальные упражнения для деток с избыточным весом должен назначать специализирующийся доктор, который перед тем, чтобы назначить упражнения, проведет обследование и выпишет направление на анализы.

4 марта 2020 г., 20:19

Пользователь

Ну здесь еще смотря какой вес, если просто ребенок полненький, возможно и самостоятельно подобрать подходящие упражнения. При этом чтобы так же был правильно составлен рацион.

7 марта 2020 г., 2:29

Пользователь

Вы лучше подберите для ребенка подходящий рацион, а физическую нагргузку необходимо делать умеренно, учитывая все особенности детского организма.

11 марта 2020 г., 16:56
Л

Пользователь

Избыточный вес у ребенка, это неправильное питание. Сначала нужно подобрать нормальный рацион питания, по меньше жирной пищи, иначе никакие упражнения не помогут. Бег по утрам дома на тренажере или на улице сто процентов поможет сбросить вес. Больше движений и меньше калорийной пищи.

12 марта 2020 г., 12:37

Пользователь

Алина: Вы лучше подберите для ребенка подходящий рацион, а физическую нагргузку необходимо делать умеренно, учитывая все особенности детского организма.

А кто вам сказал, что специальный рацион не был подобран, просто помимо самого питания требуется еще специальная физ нагрузка. Вот поэтому и хочу уточнить насчет упражнений.

19 марта 2020 г., 14:55

Пользователь

Думаю, что ребенку с избыточным весом не стоит пока заниматься спортом, так как это двойная нагрузка на организм. Только после подобранной диеты, когда ребенок сбросит вес, тогда уже можно подумать и о физической нагрузке. Прежде всего при большом весе страдают ноги, и весб груз на себя берут суставы, а если еще и мучить их нагрузками, можно повредить ноги.

5 апреля 2020 г., 0:16