Жареная пища и похудение

T

Пользователь

Слышал что для похудения нужна исключительно отварная пища( курица), но я привык к жареному, был ли у кого опыт похудения от жаренной пищи?

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn
17 марта 2020 г., 7:40

Пользователь

Вообще то, жареная пища нехорошо сказывается на здоровье, так как при жарке вырабатывается очень много вредных компонентов. А во вторых, смотря, какие вы продукты жарите, если картошку, тогда это не поможет для похудения. Главное, даже при жарке пища не должна быть жирной. Жарить нужно на подсолнечном масле, но никак не на жирах.

19 марта 2020 г., 8:42

Пользователь

Я бы не сказала, что исключительно отварная пища ведет к похудению, иногда бывает наоборот, можно от нее даже поправиться. Если вы любите жареную пищу, тогда комбинируйте ее сыроедением и постепенно увеличивая количество сырой пищи, замещая ее жареной. Сырая пища, это исключительно салаты и овощи, но никак не мясо или рыба.

20 марта 2020 г., 9:22

Пользователь

Вполне разумно употреблять при диете жареную пищу, но есть очень рациональные советы по этому поводу. Жарить пищу можно только на оливковом масле, так как другие масла из бобовых и семян выделяют токсичные вещества и являются ядом для организма. Также можно жарить совсем без масла, вам только следует купить соответствующую сковороду.

9 апреля 2020 г., 9:50
D

Пользователь

Жареное вообще не рекомендовать кушать, даже если и не соблюдаешь диету, а тут диета и жареное. Если уж жарите шашлыки на природе, то конечно одним кусочком шашлыка можно себя побаловать, но не более.

3 мая 2020 г., 13:50
А

Пользователь

Сидеть на диете и поедать жареную пищу, это только угробить свое здоровье. При жарке, в продукты выделяется очень много токсинов. Чтобы сохранить свое здоровье, лучше вообще отказаться от жаренного.

15 июня 2020 г., 13:49