Жир подмышками, как убрать?

Пользователь

У молодого человека образовались жировые отложения в подмышечных впадинах, как он может от них избавиться?

Facebook Vk Ok Twitter LinkedIn
21 марта 2020 г., 15:57

Пользователь

Обязательно нужно в качалку, так как легкие упражнения не помогут устранить жир в подмышечных впадинах, а со временем еще может кожа сильно растянуться и даже удастся похудеть, обвислую кожу придется удалять оперативным путем.

21 марта 2020 г., 23:49

Пользователь

Есть несколько упражнений, чтобы убрать под мышками жир. Вот одно упражнение "планка". Ложимся лицом вниз.Затем поднимаем туловище, опираясь на одну руку и на пальцы ног.Остаемся в этом положении минуту, потом повторяем упражнение с другой рукой. Это упражнение делать не легко, но если уделять ему по 15 минут в день, жир под мышками станет на много меньше.

21 июня 2020 г., 5:23

Пользователь

Чтобы убрать жир под мышками, достаточно приобрести хороший бюстгальтер. Он прекрасно скрывает такой недостаток. Если вы хотите избавиться от жира с помощью упражнений, делайте отжимания на руках и упражнения с гантелями. Для этого нужно лечь на спину и поднимать вверх руки с гантелями. Чем больше раз вы это проделаете, тем лучше и уделяйте этому упражнению по 30 минут в день.

21 июня 2020 г., 8:04
S

Пользователь

Ну жировые отложения появляются от избыточной массы тела в целом, так что кроме физических упражнений нужно ещё и ограничить себя в еде.

2 июля 2020 г., 8:15
Л

Пользователь

Цуканова, какой бюстгалтер, когда речь идет о мужчине? 🤣 Однозначно, мужчине надо идти в спортзал и работать.

2 июля 2020 г., 21:02